Ben Bedia Kaş
Ocak ayından itibaren Deniz Egece programına katıldım. 2 ay boyunca “Online Eğitim” gördüm.Yanı sıra tabii ki kitaplar, bütün aletlerin cihazlar, işitsel, görsel her türlü olanaklar vardı, hepsinden faydalandım. Şuan en çok hoşuma giden en büyük değişiklik, isteyerek severek hareket etmem oldu. Gerekirse bisiklete biniyorum, gerekirse yürüyüş yapıyorum, gerekirse evin içinde ip atlıyorum, bacak hareketleri yapıyorum, grup yürüyüşlerine katılıyorum. Her gün yürüyüş, hareket yapacak bir şeyler var. Dediğim gibi ne kadar farklı şeyler yaparsak hareket etmekte o kadar güzel oluyor.

Koronadan dolayı çoğu yüzme havuzu falan kapalı yada kapalıydı sanırım, açılıyordur yavaş yavaş.Onu da çok istiyorum yakında yüzebilmek suların içinde hele ki sıcak havalar başlarsa çok zevkli olacak. Zaten kilolarım dışında omuzlarım çok problemliydi Bu hareketi yapamıyordum, şimdi yürüyüşten ek servisten dolayı zaten hareketlerimde çok daha doğallaştı. Sanırım yüzmek o kadar zor olmayacak ve hatta zevkli olacağını düşünüyorum. Evet bana çok iyi geldi, Deniz Egece sistemi, formulü ve benimle beraber birçok insan faydalandı kesinlikle size de öneririm.

Ücretsiz Bilgi İçin

Lütfen Formu Doldurunuz