Metabolizma ve kilo…

Bedenin hareketi ve enerjiyi sağlamak için oluşan biyolojik ve kimyasal değişimlerin tümüne metabolizma deriz. Metabolizma hızı da, bedendeki hücrelerinin enerjiyi yakma hızıdır. Hareket etmeden...

Monotonluk nasıl kilo aldırır

Aynı hareketlerin her gün tekrar tekrar yapılması monotonluğun işaretidir. Monotonluk yaşam şartları ile alakalı olmayıp, kişinin yaşam hakkındaki sabit düşünce ve inançları ile alakalı...

Beslenmede Niyet…

Bilincimizin anlık güçlerinden bir tanesi niyetlerimizdir. Niyetler kişinin inançlardan beslenir,  bulunduğu ortam ve kişilerden çabuk etkilenerek değişime uğrar. Niyet neyi ve nasıl gözlemlediğimizdir, gözlemlediğimiz...

Reklamcılık ve Şişmanlık…

Gıda şirketleri ürettiği yeni çeşit ve lezzetleri satmak isteyecektir, yoksa üretmezlerdi. Gıda şirketleri ürettiklerini reklamlar sayesinde kitlelere ulaşabilmekte ve satış yapabilmektedirler. Arzın ve rekabetin...

Beslenmede miktarın etkisi…

BESLENME VE MİKTAR Öncelikle kiloya neden olan beslenme çeşidi değil miktarıdır, ikinci anlaşılması gereken önemli konu ise kiloya sebep olan beslenme değil hareketsizliktir. Kilo problemini...

Tecrübelerine dikkat et!

Tecrübelerine dikkat et! Yaşanmış ve deneyimlemiş bilgilerin seni koruyabilir ve daha önceden yapılmış olan bir yanlışı tekrarlamanı engelleyebilir. Fakat yaşanmışlıkların ve deneyimlerin aynı zamanda kayıp...

Psikosomatik hastalıkların oluşumu ve çözümü…

PSİKOSOMATİK HASTALIKLARIN OLUŞUMU VE ÇÖZÜMÜ ! https://www.youtube.com/watch?v=QGabF01m71s MAKALEYİ OKUYUNUZ VE VİDEOYU MUTLAKA İZLEYİNİZ KENDİ KENDİNE TEDAVİ  Bilgi, algı, düşünce, niyet, inanç ve duyguların, bedende ürettiği hastalıklardır. Algımız ve...

Kalıcı kilonun çözümü %100 eğitimdir…

Fazla kiloların oluşmasına neden olan durum, kişinin günlük alışkanlıklarını uzun süre tekrarlanmasından kaynaklanır. Alışkanlıklar hastalık değildir, o yüzdende sağlıkla hiçbir alakası yoktur. Alkol içme...

2 Şükran 1 Sevgi duası…

Yaradan’ım, Sen bir sevgisin, ben bir sevgiyim, sana şükran ve sevgi ile dua ediyorum. Yaradan’ım dualarımı kabul et, varlığına ve varlığıma sevgiyle şükürler olsun. Sevgi, yaşatan,...

Öğrendiklerimizi yeriz…

Beslenmek doğaldır, fakat insanlığın değişerek gelişmesiyle doğallıktan çıkarak öğretiler bütününe dönüşmüştür. Tarihte insanlar günde bir öğün yerlerdi ve otçul olarak beslenirlerdi. Zaman içinde koşulların,...

Sosyal medya

115,848BeğenenlerBeğen
11,974TakipçilerTakip Et
3,750TakipçilerTakip Et
7,090AbonelerAbone

En yeniler

Spor Hocası Olduğu Halde Neden Kilo Veremiyordu?

Merhaba Ben Rukiye, Öncelikle bu yöntemi bulduğum için kendime teşekkür etmek istiyorum. Sonra bana böyle kendimden emin olmayı öğreten bu yolda en iyi ve samimi...

Değişim Süreci Kitabını Anlatıyor…

KALICI ZAYIFLAMAK MÜMKÜN MÜDÜR? Hayatın içindeki pozitif enerjiyi, sağlıklı bir yaşam için ihtiyacımız olan motivasyonu ve işimize yarayacak her değerli bilgiyi sizlerle paylaşmak için Özge...

2 Ayda 16 Kilo’yu Nasıl Verdi?

Selamlar ben Emel Çamlıca. 36 Yaşındayım. Evliyim ve 2 çocuk annesiyim. Almanya'da yaşıyorum. 20 yıldan beri yani 16 yaşından beri sürekli kilo alıyorum, veriyorum. Bedenimi...