EgeceTV Programlarımız

Çocukla Neuro Exercise
Çocuğunuzla birlikte yapabileceğiniz egzersizler ile keyifli vakit geçirebilirsiniz. Egzersizin en eğlenceli hali Çocuk ve Neuro Egzersiz programında sizlerle.

Pilates
Pilates uygulayıcıları eğitimlerinde, güç ve esneklik inşa edebilmek için kendi vücut ağırlıklarını kullanmaktadırlar. Bunu yüksek düzeyde kardiovasküler egzersiz üzerine yoğunlaşmadan gerçekleştirmeyi hedeflerler.

Hipertrofi
Kas gelişiminde ivme kazanmak için ağırlık kaldırarak çeşitli antrenman programları üzerinden hareket eder. Bu da bireylerin daha fazla ve uzun süreli enerji harcamalarına olanak tanır.

Yoga
Hadi gelin Yoga’ya başlayalım! Rahat olmak pratik uygulamaktan çok daha faydalıdır. Rahat hissetmediğiniz hiç bir poz için kendinizi zorlamayın. Kötü hissettiğinizde geri çekilin. Derin ve uzun bir nefes alın.

Zihnimizdeki Cinsellik
Herkes cinsellik hakkında daha fazla şey bilmek ister. Bu program da kendimizi ve bedenimizi keşfetmeyi cinsellik ile ilgili sorunlarınızı keşfedip ne zaman patolojik bir boyut kazandığını öğreneceksiniz.

Oryantal
Oryantal dansla vücudunuzdaki tüm kas gruplarını aynı anda çalıştıracak, bedeninize esneklik katacak, hem de çok eğleneceksiniz. Hareketin en keyifli hali oryantal dansa hazır mısınız?

Bedenim DeÄŸerli
Daha önce hiç duymadığınız kişisel bakım önerileri, her cilt tipine özel cilt bakım rutinle el bakımı ve nail art önerileri yani bedeninize iyi gelecek her şey Bedenim Değerli programında sizleri bekliyor. 

Doktorum
Hastalıkların tedavileri nelerdir? Her hafta farklı uzman doktorların katılacağı ve en sık sorulan soruları cevaplayacağı bu programda kadın doğum, göğüs cerrahisi, diş hekimi ve bunun gibi bir çok doktorun bilgilerinden yararlanabileceğiniz?

EgeceTv Belgeselleri
Çeşitli bilimsel belgesellerle zihninizi beslenmenizi, farkındalığınızı arttırmanızı, kendinizi ve bedeninizi tanımanızı sağlıyoruz.

Düşünce Molası
Deniz Egece ve her program farklı bir eğitmenimizin konuk olduğu bu yayında siz danışanlarımıza düşünce molası nasıl yapılır, neler düşünmek ve telkinlemek gerekir gibi anlaşılmayan noktaları detaylandırıyoruz.

Zihinsel Beslenme
Zihnimizdeki beslenme hakkındaki doğru sandığımız yanlış bilgilerimizden arınmamızı sağlayan ve yeni ve doğru bilgileri öğrenmemizi sağlayan program.

Psikosomatik Hastalıklar
Zaman içerisinden bedensel hastalıklara da sebebiyet veren psikosomatik hastalıkları İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Muittin Güçlü ve Nörobilim Uzmanı Deniz Egece anlatıyor.

Neuro Dance
Hareketinizin tekrar, miktar ve şiddetini arttırıyorsunuz. Yayın sırasında hocamızın verdiği telkinler sayesinde hareket hakkında yanlış bilgilerinizi ortadan kaldırıyoruz.

Bedensel Beslenme
Beslenmenin duygusal ve fiziksel olarak etkisini öğreniyorsunuz. Beslenme hakkındaki doğru zannettiğiniz yanlış bilgileri değiştiriyoruz ve besinlere olan bakış açınızı değiştiriyoruz.

Kitap Molası
Deniz Egece’nin kitaplarını okuyarak eğitmeniz tarafından yorumlanarak, konuları daha da açarak daha iyi anlamanızı sağlıyoruz.

Hareket Yaşamaktır
Zayıflamada Hareket kitabını temel alan 3 hareketisyen hocamızla hareket algınız, hareket hakkında inanılan yanlış bilgiler ve hareketin zayıflama üzerindeki etkisini öğreniyorsunuz.

Neuro Exercise
Egzersize bakış açınızı tamamen değişiyor. Telkinler ve hocalarımızın sizlere uygun hareketleriyle bedeninizi güçlendiriyorsunuz ve incelme sağlıyorsunuz.

Mehtap ile Estetik Zamanı
 Günümüz dünyasında en merak edilen işlemlerden bir tanesi cerrahi estetik. Peki, estetik hangi durumlarda yapılmalı? Güzellik merkezlerinde yapılan uygulamalar ile estetik operasyonlar arasındaki farklar neler? Bütün bu soruları Doç. Dr. Mehtap Karameşe cevaplıyor.

EgeceTv Haberler
Gündemdeki zayıflama hakkındaki gelişen haberleri sizlerle buluşturuyoruz. Farkındalık ve motivasyon sağlayacak haberlerimizi kaçırmayın.

Engel Sensin
Hareketisyen hocalarımızla bölgesel ağrılarınızı rahatlatacak egzersizler yapmanızı sağlayarak daha zinde ve gençleşmiş bir bedene ulaşmanızı sağlayan program.

Hareketisyen
Herkesin evinde bulunabilecek eşyalar ile hareketinizi nasıl çeşitlendirebileceğinizi öğreniyor ve uyguluyorsunuz. Tabi ki telkinlerle de hareket algınızı güçlendiriyorsunuz.

Değişim Süreci
Zayıflamada Değişim Süreci kitabını referans alarak ideal bedene giden süreçte önünüze çıkan engeller,  motivasyon, odaklanma gibi konular hakkında sizleri bilgilendiriyorlar.

PsikoloÄŸum
Uzman psikologlarımızın eşliğinde kilo problemine neden olan psikolojik etkenleri tespit etmenize ve ortadan kaldırmanıza yardımcı olan program.

Kalıcı Zayıflama Semineri
Deniz Egece’nin zayıflamak ve bilinçaltı hakkındaki seminerlerini izleyerek faydalı bilgilerle zihninizi beslemenizi sağlıyoruz.