“Zayıflamada Son Söz kitabı sesli kitap bölümünün metni”

Kilonun Merkezi Bilinçaltıdır

Bilinçaltı duyguları, inançları, beden fonksiyonlarını çalıştıran ve hafızanın depolandığı yerdir. 0-6 yaş, bilinçaltı beslenme ve harekete olan inançların temelinin atıldığı devredir. Ebeveynlerine sonuna dek inanan çocuk, o yaşta ilk temelleri atar. Sonradan da değişmesi mümkün olan inanç ve düşünceleri sabit bir biçimde kabul edip değiştirmezse, yetişkinlikte kilo bir süre sonra ortaya çıkar. Çocukluk ve gençlik dönemlerinde de, yaşamı algılayabilmek için, ilgi ve meraktan dolayı zihinsel aktivasyonu yüksektir, beden bu sebepten kilo almaz. Yetişkinlik dönemlerinde, yaşamın monotonlaşması, beslenme ve harekete olan inançların kalıplaşmasıyla anbean kilo stoku başlar. Kilo fazlalığının temelinde, yanlış düşünce ve inançlar yatar. Farklı sebeplerle oluşan kilonun, tek çözümü vardır, o da ideal bedende bir ömür boyu yaşayabilecek doğru düşünceleri inanç hâline getirerek kabul etmektir. İdeal bedeni oluşturan doğru düşünceleri öğrenip kabul eden kişi bir ömür boyu kiloyla sorunu olmadan yaşar.

Zayıflamada Son Söz kitabından alıntıdır.