Hareket ve egzersiz yapmaya zaman bulamıyorum, nasıl çözebilirim?

Metodumuzda bunu bilinç bazında imajinasyon ile çözebiliyoruz. Bilinçaltı yaptığı ve canlandırdığı arasındaki farkı ayırt edemez. Oturduğunuz yerde zihninde egzersiz imajinasyonları ile yağ yakabilir ya da kas yapabilirisiniz. Zaten bir süre imajinasyon yaptığınızda, istem dışı harekete geçerek egzersiz yapıyor olacaksınız, ayrıca zaman bulma kavramı da istem dışı olacak.

Sabah zor kalkıyorum, enerjim yok kolumu bile kaldıramıyorum, nasıl hareket ya da egzersiz yapacağım?

Beyniniz yıllar içinde çöp kutusunu dönmüş ve içini hiç temizlememişsiniz. Geçmişteki yaşanmışlıklar, öfke, kin, nefret ve soru işareti açık olup cevaplanmamış düşünceler beden enerjisini tüketir. Bu da sizin yorgun düşmenize ve enerjinizin kalmamasına neden olur. Metodumuz tam olarak bunları çözümlemektedir.

Çok hareketliyim ve az yiyorum ama yine de kiloluyum?

Kendi algınıza göre çok hareketli olduğunuza inanmaktasınız. Eğer kilo alıyorsanız mutlaka uzun zaman diliminde, beslenme miktarınız hareket miktarınızdan daha fazladır. Diğer bir söylemle, enerji alımınız, enerji tüketiminizden uzun bir zaman süreci içinde daha fazladır.

Zayıflamak için eyleme geçemiyorum, nasıl harekete geçebilirim?

Kişinin bilinci kargaşa bilgilerle doluysa, yapmak istediği herhangi bir şey için harekete geçmekte zorlanır. Yapmak istedikleri ve hedefleri bugüne ve geleceğe aittir, fakat kişi düşünceleriyle geçmişi ile meşguldür. Nedir bu kaos bilgiler? Geçmişte yaşanılmış ama halen kafayı meşgul eden bu bilgiler; yıkıcı duygular, yanıltıcı, negatif, problem, direnç, öteleyen, korkutan, engel olan, odak bozan, motivasyonu düşüren, soru işareti olarak açık kalmış cevapları bulunmamış, geçmişten gelen ceset ve çöp bilgilerdir.

Beyin çöp kutusuna dönüşmüş olmasından dolayı, kişinin düşünceleri sürekli bunlarla meşguldür. Geçmişe takılı kalmış ve cevapları arayarak çözmeye çalışmaktadır. Ya da zayıflama sürecinin önünde engel olan, korkular, bahaneler ve ötelemelere neden olan bilgilerdir. Oysaki kişinin yapmak istedikleri, anda ve gelecektedir. Kişi geçmişiyle meşgul olmasından dolayı yapmak istediklerine odaklanamaz ve bir türlü harekete geçemez.

Bilinçaltındaki bu kaosa neden olan bilgiler etkisizleştirilmeden, kişi geleceği için harekete geçemez. Ne yapılmalıdır? Kişinin zayıflama sürecindeki yapacaklarına engel olan kaos bilgiler mutlak yüzleşerek ya da affederek etkisizleştirilmelidir. Sonrasında kişi dingin bir bilince sahip olarak yeni bilgilerin girmesine yer açmış olur.

Metot, kişinin kafasındaki kargaşa bilginin organize bilgiye dönüşmesine neden olur. Yanıltıcı, negatif, problem, direnç, öteleyen, korkutan, engel olan, odak bozan vb. geçmişten gelen çöp bilgileri etkisizleştirir. Farkındalık kazandırır, çözüm odaklı eylemleri isteklendirir, yeni bilgilerin güçlenerek, kişinin harekete geçmesine sebep olur.