Düşünce Molası
Kalıcı zayıflama; diyetle değil, zihnin yeniden programlanmasıyla mümkündür.
Düşünce Molası
Deniz Egece'nin geliştirdiği Düşünce Molası yaklaşımı; farkındalık, özgürleşme ve zihinsel kodlama basamaklarından oluşur. Amaç, kilo verme sürecini bir “diyet” olarak değil, zihnin köklü bir davranış kalıbından özgürleşmesi olarak ele almaktır.
Bu yaklaşım; nörobilim, nöroplastisite, epigenetik, hipnoz ve bilişsel terapi alanlarındaki araştırmaları, kişisel deneyimle (yaklaşık 40 kg kalıcı kilo kaybı) birleştirir.
Farkındalık · Özgürleşme · Kodlama
Farkındalık
Kilo alma davranışının altında yatan zihinsel ve duygusal örüntülerin fark edilmesi.
Özgürleşme
Bağımlılık yaratan alışkanlıklardan ve kısıtlayıcı inançlardan zihinsel olarak özgürleşme süreci.
Kodlama
Yeni, sürdürülebilir davranış kalıplarının bilinçaltına işitsel ve görsel sistemlerle yerleştirilmesi.
“Zayıflama bir diyet meselesi değil, bir zihin meselesidir. Her şey beyinde biter.”
Bir Mesaj Uzağınızda
Program, kamp ve danışmanlık seçenekleri hakkında bilgi almak için hemen WhatsApp'tan yazın.
+90 543 363 19 69