Nöro Zayıflama Nedir?
Diyetle değil, zihnin yeniden programlanmasıyla kalıcı kilo verme yaklaşımı.
Zihinden Başlayan Kalıcı Değişim
Nöro Zayıflama, Deniz Egece'nin yıllar süren nörobilim ve psikoloji araştırmaları ile kişisel deneyimini (yaklaşık 40 kg kalıcı kilo kaybı) birleştirerek geliştirdiği bir yaklaşımdır. Kilo problemini bir irade ya da diyet meselesi olarak değil, zihinsel ve duygusal bir alışkanlık kalıbı olarak ele alır.
Amaç; kısa süreli diyetlerle değil, beynin ve bilinçaltının yeniden programlanmasıyla kalıcı ve sürdürülebilir bir dönüşüm sağlamaktır.
Yaklaşımın Dayandığı Alanlar
Nörobilim
Beynin kilo alma ve yeme davranışını yöneten mekanizmalarının anlaşılması.
Nöroplastisite
Beynin yeni, sağlıklı alışkanlıklar için yeniden şekillendirilebilir olması.
Davranış Değişikliği
Kısıtlayıcı diyetler yerine kalıcı davranış ve alışkanlık dönüşümü.
Bilinç Eğitimi
İşitsel ve görsel kodlama sistemleriyle bilinçaltının desteklenmesi.
Bir Mesaj Uzağınızda
Program, kamp ve danışmanlık seçenekleri hakkında bilgi almak için hemen WhatsApp'tan yazın.
+90 543 363 19 69