Uyurken Zayıfla

Her zaman sorulan soru; “Uyurken zayıflamak gerçekten mümkün mü? Yoksa bir şehir efsanesi mi?” Cevabı bilimde saklı “Evet uyurken kilo kaybetmek mümkün!” Uyuyarak kilo vermek bir sihir değil! Birçok mantıklı açıklaması var.

Uyuduğumuzda vücudumuzun birçok organı tam kapasite çalışmaya devam ediyor. Enerji harcıyor. Kan pompalıyor, yıpranmış hücreler yenileniyor.

Enerji gerektiren tüm aktiviteler tam gaz devam ediyor. Aldığımız besinleri yağ olarak depolarız. Besin alımı durduğunda ihtiyacımız olan enerjiyi biriken yağlardan karşılarız. Kısaca uyurken depoladığımız yağları kull