Kilolarımı kalıcı olarak nasıl verdim?

Merhaba, adım Ebru GÜLCE... Evliyim, bir çocuk annesi ve İngilizce öğretmeniyim... Kendimi bildim bileli hep hafif dolgun yuvarlak hatlı ve hep bir diyetisyen peşinde koşan, akupunkturu...

2 Ayda, 44’ten 36 Bedene Olan Değişim

Merhabalar, ben Esra Gülmez. Almanya'nın Solingen şehrinde yaşıyorum, evliyim, bir kızım var ve 40 yaşındayım. Yıllarca birçok diyet programları denedim ve uyguladım. Diyeti bıraktıktan...

48’den 40 bedene incelen Hava hanım…

Merhabalar, ben Hava Akduman, Almanya'dan... 10 yıl önce kayınpederimi ve annemi kaybettim. 3 Yıl önce genç yaştaki abimi kaybettim. Beni abime hep benzetiyorlardı, ben de...

Online Eğitim ile 58’den 44 Bedene Olan Değişim…

Merhabalar, ben Mehibe AÇIKGÖZ... 6 yıl önce annemi kaybettim ve içime kapandım; bir sürü doktorlar, ilaçlar... Usanmıştım. Gittikçe daha da içime kapanıyordum ve kimseyi görmek...

Dr. Ceyda’nın 2 ayda 44’ten 38 bedene olan değişimi…

Doktor Ceyda'nın iki aydaki değişimi  Benim kardeşlerim kiloludur. Hayatım boyunca zayıf ve iştahsız bir kadındım. Yaşadığım çeşitli sıkıntılar ve değişimler beni sarsmıştı. Bu dönemlerde yemek...

38’den, 34 bedene Fatima Shademan’ın başarısı

Merhaba, ben Fatma Shademan… Ben,  45 yaşındayım. 38 bedenden 34 bedene inceldim ve şu an çok mutluyum. Öncelikle, monotonluğumdan kurtuldum. Evet ve hayır demeyi öğrendim; şu...

4 Ayda 10 beden inceldi!

Ben Necla Yılmaz, 41 yaşındayım, dört çocuk annesiyim ve Almanya’da yaşıyorum. Zayıflamak için 20 senedir her türlü diyet, spor, haplar, çaylar kullandım; kısacası her yöntemi...

Online Eğitimle 40 Bedenden 34 Bedene

Irmak Öztürk, 40 bedenden, 34 beden ölçüsüne sahip oldu. Öztürk'ün mesajı...                                ...

2,5 ayda, 44’ten 40 bedene incelme başarısı…

Sevgili Egece Ailesi, Yemeklerin kilo aldırmadığı fikrine yaklaşık 3 yıldır sahip olduğum hâlde bir türlü ideal bedenime dönemiyordum ve bu konudaki girişimlerim başarısızlıkla sonuçlanıyor; çevremden...

“Kelebek kadar özgür olmayı seçiyorum artık ben!”

Semiha Akça, bize gönderdiği mesajda ‘Güçlü başlangıçlara, güçlü hedeflere, güçlü özüme merhaba!’ dedi. O muhteşem kitap, Zayıflamada Son Söz, iyi ki girdin hayatıma! Benim hikâyem de...

Sosyal medya

115,818BeğenenlerBeğen
11,974TakipçilerTakip Et
3,750TakipçilerTakip Et
7,100AbonelerAbone

En yeniler

Spor Hocası Olduğu Halde Neden Kilo Veremiyordu?

Merhaba Ben Rukiye, Öncelikle bu yöntemi bulduğum için kendime teşekkür etmek istiyorum. Sonra bana böyle kendimden emin olmayı öğreten bu yolda en iyi ve samimi...

Değişim Süreci Kitabını Anlatıyor…

KALICI ZAYIFLAMAK MÜMKÜN MÜDÜR? Hayatın içindeki pozitif enerjiyi, sağlıklı bir yaşam için ihtiyacımız olan motivasyonu ve işimize yarayacak her değerli bilgiyi sizlerle paylaşmak için Özge...

2 Ayda 16 Kilo’yu Nasıl Verdi?

Selamlar ben Emel Çamlıca. 36 Yaşındayım. Evliyim ve 2 çocuk annesiyim. Almanya'da yaşıyorum. 20 yıldan beri yani 16 yaşından beri sürekli kilo alıyorum, veriyorum. Bedenimi...