Zayıflamada Son Söz

Dünyanın İlk ve Tek Kalıcı Zayıflama Kitabı…

Kilo problemi “bedende” olsa da, kaynağı ve çözümünün “zihinsel” olduğunu 2.000 yıllar başından itibaren dünyada ilk olarak Deniz Egece makalelerinde ve medya röportajlarında gündeme getirmiştir. O yıllardan bu güne kadar araştırma ve çalışmalarını devam ederek tüm bilgilerini “Zayıflama Son Söz” kitabında toplamıştır.

Kitabı Okuyarak, Nasıl Zayıflarım?

 Dünyada “ Zayıflamada Son Söz” kitabını okuyarak kilo veren yüz binlerce insan var. Kitap subliminal mesajlar içerir, özelikle kişinin kilo almasına neden olan yanıltıcı inandığı bilgilerin etkisizleşmesine sebep olarak, kişinin davranış alışkanlıklarının değişmesine sebep olur. Zayıflattığına itada edilen maddelerini kilo verdirme gücü yoktur, zayıflamak zihinsel bir konudur, zihinsel bilginin uzantısı olan davranış alışkanlıkları, sadece bilgi yönetimi ve değişimi ile mümkündür.

Diğer “ Zayıflama Kitapları ” Arasındaki Farkı Nedir?

Adından anlaşıldığı gibi “zayıflama hakkında “son sözü” söyler. Her şey beyinde başlar ve beyinde biter, diğer tüm kitaplar “zayıflama” konularında beyni dikkate almaz.

Diğer kitapları, dış etkenlerin kilo probleme neden olduğunu ve çözümün de dış etkenler tarafından çözüleceğini anlatır. “Zayıflamada Son Söz” zihinsel sebeplerden kaynaklandığını ve çözümünde zihinsel değişimle mümkün olacağını anlatır. Kişi çevresindeki ilişki içinde olduğu her şeyle beyni sayesinde iletişim kurar. İlişki bağlarındaki bilgiler değiştiğinde ilişkilere olan yaklaşımda değişir, ilişkiler değişince eylemler değişir, eylemler değişince beden değişir.

Diyet yok, Spor yok, Yasak Yok

Egzersiz rutininden sıkıldıysanız, diyet listelerinden fayda görmüyorsanız ve beslenme planları ile baskı altındaysanız bu kitap tam size göre. Bu kitapta herhangi bir beslenme önerisi, ilaç, diyet, spor,  egzersiz ve yasaklamalar yoktur. Zihinsel değişime neden olarak “ beden, beslenme, hareketsizlik, hareketlilik” hakkında inanılan bilgilerin bilinçaltında nasıl değiştirileceğini öğretir.

Davranış Alışkanlıklarını Değiştir

“ Zayıflamada Son Söz ” kitabı kişinin davranış alışkanlıklarını değiştirerek, beden şeklinin değişmesine sebep olur. Diğer kitaplar, davranış alışkanlıkları ile ilgilenmez, dolayısıyla geçici ve kısa süreli etkilere neden olarak, zaman ve emek kayıp edilmesine, ayrıca kişinin tekrardan başarısız ve iradesiz olduğunun güçlendirilmesine neden olur.

Zihni Yönetmek   

Son söz kitabı, beynin yapısı ve bilgi işlemcisini tanımlayarak kişinin farkındalık kazanmasına neden olur. Soyut alan olan “ bilinç, bilinçaltı, üst bilinç ve dış bilincin ” yapılarını ve çalışma prensiplerini öğrenmesine ve anlamasına sebep olur. Bunları öğrenen kişi “ zihindeki bilgisini “ kontrol ederek yönetebilme yetisini kazanır. Zihnini yöneten kişi; bedenin şeklini, sağlığını ve yaşam kalitesini de yönetebilme yetisini kazanır.

“Zayıflamada Son Söz” Deki Konular

• Davranış alışkanlıklarımı nasıl değişir? Bağımlıklarımdan nasıl kurtulabilirim?
• Dış, üst ve alt bilinç nedir? Bilinçaltı nedir? Zihin bedeni nasıl etkiler?
• Stok bilinci, beden ve gıdalarla olan zihnimin ilişkisini nasıl değiştirebilirim?
• Duygusal açlık ve duygularımı nasıl kontrol edebilirim?
• Kilonun kaynağı ve merkezi bilinçaltıdır, bilinçaltında hangi bilgileri değiştirmeliyim?
• Diyet beslenme takıntısına ve uzun vadede kilo alınmasına neden olan bir metodudur.
• Öz ve ego beslenme nedir? Zihinsel ve bedensel beslenme arasındaki farklar nelerdir?
• Durum, düşünce, duygu ve davranışların kilo alımındaki gücü ve etkileri nelerdir?
• Hangi kimliklerin kilo aldırır? Sarkmadan ve bölgesel olarak nasıl kilo veririm?
• Hiç bir gıda, ilaç, ot ya da hap yağları eritmez, o zaman nasıl zayıflarım?
• Her şeyi yedikleri halde, kilo almadan yaşayanların inandığı ve inanmadığı bilgiler nelerdir?

Kitaptan Bazı Sayfalar

Zayıflamak ve Kalıcı Zayıflamak

Zayıflamak farklı bir durumdur, kalıcı olarak zayıflamak farklı bir durumdur. Zayıflamak uzun bir zaman dilimi alınan enerjiden daha fazla enerji tüketilmesiyle mümkündür. Fakat kalıcı zayıflamak bilinçaltındaki eski bilgiler değiştirilip yeni bilgiler kodlandığında mümkün olur. Bilinçaltındaki kilo alınmasına neden olan eski inançlar değiştiğinde, günlük davranışa alışkanlıkları da değişir.

Bilinçaltının Zayıflamayla İlişkisi Nedir?

Şişmanlık, uzun bir zaman dilimi tekrarlanan enerji alım ve tüketimini dengesizliğinden kaynaklanır. Gün içinde yapılan davranışların % 95-98 oranında, bilinçaltı tarafından istem dışı uygular. Bilinçaltı; kişinin günlük davranış alışkanlıklarını, inanılan ve inanılmayan bilgilere göre uygular. Metabolizma ve bedenin biyokimyası bilinçaltı tarafından yönetilir, ayrıca inanç ve duyguların da kaynağıdır. Bilinçaltı inandığı bilgileri sürekli tekrar tekrar davranış olarak uygular, inandığı sürece tekrarlamaya devam eder. Dolayısıyla bilinçaltı hem şişmanlamaya neden olur, hem de inançlar değişirse zayıflamaya da neden olur.

“Zayıflamada Son Söz” Kitabı Bana Ne Kazandırır?

• Kilo hakkındaki, yanıltıcı, yanlış ve yalan bilgilerden kurtulacaksınız
• Kilo hakkında bilimsel bilgiler ile kulaktan dolma bilgilerin farkına varacaksınız
• Kilo verme sürecinde “beyni” dikkate almaya başlayacaksınız
• Kitabı tekrar tekrar okuduğunuzda yaşamınız değişecek, bir daha eski siz olmayacaksınız
• Suçlama, bahane ve ötelemeleri bırakarak harekete geçeceksiniz
• Zihninizi tanıyacak ve onu yönetmeye başlayacaksınız
• Çevrenin etkileme gücü azalacak ve sizin çevreyi etkileme gücünüz artacak
• Duygularınızı tanıyarak onları yönetme ve yönlendirme becerinizi geliştireceksiniz
• Günlük davranış alışkanlıklarınız değişerek beden ve yaşamda değişimlere sebep olacaksınız
• Farkındalığınız artarak bilinç seviyeniz genişleyerek gelişecek

Bu Kitap Nasıl Okunulursa Etkisi Artar?

• İnançlar değişesiye kadar “tekrar tekrar” okunmalıdır
• Ders kitabı gibi okunmalı ve bir deftere bilgiler not alınmalıdır
• Etkili olduğunu düşündüğünüz kısımlar, kalemle altını çizerek işaretleyin
• İleride tekrar okunduğunuzda, farklı bir kitap okuduğunuzu göreceksiniz
• Ömür boyu zaman zaman ve tekrar tekrara okumalısınız
• Okuduklarınızı, çevrenizdeki “olumlu ve yapıcı insanlara” anlatın bu bilinçaltında bilginin güçlenmesine sebep olur